{"id":33554,"date":"2019-07-15T12:49:05","date_gmt":"2019-07-15T10:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/?p=33554"},"modified":"2023-04-18T10:13:51","modified_gmt":"2023-04-18T08:13:51","slug":"sporten-o-till-o-foddes-en-kvall-i-seglarbaren-pa-uto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/2019\/07\/sporten-o-till-o-foddes-en-kvall-i-seglarbaren-pa-uto\/","title":{"rendered":"\u00d6 till \u00f6 swimrun"},"content":{"rendered":"<p><strong>F\u00f6r 15 \u00e5r sedan satt ett g\u00e4ng killar p\u00e5 Seglarbaren p\u00e5 Ut\u00f6. M\u00e5nga kreativa och mer eller mindre galna id\u00e9er f\u00f6ds i en bar.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>Text\/Foto: Lina Berge<\/em><\/p>\n<p>Den h\u00e4r kv\u00e4llen f\u00f6ddes id\u00e9n att ta sig fr\u00e5n en v\u00e4lk\u00e4nd \u00f6-bar, till en annan v\u00e4lk\u00e4nd \u00f6-bar.24 \u00f6ar och 7,5 mil emellan. Utan b\u00e5t. Killarna utmanade varandra. De skulle t\u00e4vla tv\u00e5 och tv\u00e5 och genom att simma och springa skulle de ta sig fr\u00e5n Ut\u00f6 till Sandhamn. Det sista teamet att n\u00e5 Sandhamn skulle st\u00e5 f\u00f6r hotell, middag och drinkar.<\/p>\n<p>Dagen efter genomf\u00f6rdes det allra f\u00f6rsta \u00f6 till \u00f6 loppet. Det tog 24 timmar att n\u00e5 Sandhamn. Det var en tuff utmaning och det var inte n\u00e5gon partyst\u00e4mning n\u00e4r de n\u00e5dde m\u00e5l. Men killarna fick en stark naturupplevelse full av k\u00e4nslor. En l\u00e5ng och utmanande distans i v\u00e4rldens vackraste sk\u00e4rg\u00e5rd. Det var vackert, det var kul och det gjorde ont. Uth\u00e5llighetst\u00e4vlingen \u00f6 till \u00f6 var f\u00f6dd.<\/p>\n<p>Det som b\u00f6rjade med ett vad en sen kv\u00e4ll, har idag lett till en swimrun-r\u00f6relse som har n\u00e5tt ut i v\u00e4rlden och genomf\u00f6rs bland annat kvalt\u00e4vlingar i Kalifornien, Kroatien, Schweiz, Frankrike, Tyskland.<\/p>\n<p>Loppet genomf\u00f6rs i v\u00e5tdr\u00e4kt, badm\u00f6ssa, simglas\u00f6gon och l\u00f6parskor. Av s\u00e4kerhetsst\u00e4ll har man en flott\u00f6r runt midjan. Man t\u00e4vlar tv\u00e5 och tv\u00e5 och teamet \u00e4r sammanbundet med en lina mellan sig.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-33562\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1442\" srcset=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006.jpg 1920w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006-740x556.jpg 740w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00006-449x337.jpg 449w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p><strong>Extremsporten lockar fler och fler och blivit lite av en folkfest<\/strong><\/p>\n<p>\u00c5rets upplaga av kvalt\u00e4vlingen Ut\u00f6 \u00f6 till \u00f6 gick av stapeln en v\u00e5rdag d\u00e5 luften var ljum och vattnet h\u00f6ll en temperatur av 7 grader. \u00a0Totalt 307 lag deltog i tre olika distanser. World series race &#8211; som \u00e4r en av flera kvalt\u00e4vlingar inf\u00f6r v\u00e4rldsm\u00e4sterskapet i \u00d6 till \u00d6 och genomf\u00f6rs i september. Sprint racet &#8211; \u00e4r 13,3 km l\u00e5ngt och best\u00e5r av \u00e5tta l\u00f6pstr\u00e4ckor och sju simstr\u00e4ckor. \u00a0Samt ett Experience race som \u00e4r sju km l\u00e5ngt och best\u00e5r av tre l\u00f6pstr\u00e4ckor och tre simstr\u00e4ckor.<\/p>\n<p>Det var en h\u00f6g st\u00e4mning n\u00e4r n\u00e4rmare 1\u00a0000 t\u00e4vlingspeppade personer steg av b\u00e5ten den h\u00e4r l\u00f6rdagsmorgonen. Endorfin, nervositet och skratt h\u00e4ngde i luften. Det var en h\u00e4rlig mix av m\u00e4nniskor som st\u00e4llde sig p\u00e5 startlinjen i de olika distanserna. Allt ifr\u00e5n extremsportare, motion\u00e4rer, ton\u00e5ringar med sina f\u00f6r\u00e4ldrar, m\u00f6hippeg\u00e4nget, unga och gamla.<\/p>\n<p><strong>Fredrik blev utmanad i \u00f6 till \u00f6-loppet<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-33579\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00035-1-400x533.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"533\" \/>Vi fick en kort pratstund med Fredrik som gjorde sin swimrun debut p\u00e5 Ut\u00f6 i \u00e5r. I likhet med grundarna s\u00e5 var det en sen kv\u00e4ll \u00f6ver n\u00e5gra \u00f6l som ledde till att han nu st\u00e5r h\u00e4r i v\u00e5tdr\u00e4kt. Han t\u00e4vlar i team med sin gamla barndomskompis Magnus som \u00e4r en erfaren simmare. Fredrik stoltserar med att i sin ungdom sprungit en mil p\u00e5 fantastiska 36,12 m och p\u00e5stod att han skulle kunna sl\u00e5 Magnus i simning om han tr\u00e4nade inf\u00f6r det. Magnus skrattade. En kv\u00e4ll n\u00e5gra m\u00e5nader senare fick Fredrik veta via Facebook att han var anm\u00e4ld till \u00d6 till \u00f6. Fredrik bor i \u00c5re och upptaktstr\u00e4ningen har best\u00e5tt av ett f\u00e5tal simtag i \u00c5re sj\u00f6n samt l\u00f6ptr\u00e4ning p\u00e5 \u00c5reskutan.<\/p>\n<p>&#8211; Visst kunde jag ha tr\u00e4nat mer, men en st\u00f6rre utmaning \u00e4n att simma och springa \u00e4r kylan i vattnet. Kroppen h\u00e4ngde inte riktigt med i sv\u00e4ngarna mellan att r\u00f6ra sig i vattnet och p\u00e5 land. Benen domnade och kroppen k\u00e4ndes \u201df\u00f6rvirrad\u201d, f\u00f6rklarar Fredrik.<\/p>\n<p>Milj\u00f6n och st\u00e4mningen p\u00e5 loppet \u00e4r helt fantastisk. Killarna lyckades med bedriften att ta en 8:e plats i sprintracet. I efterhand tjabblas det om vem som bidrog mest till bedriften. Var det Magnus som drog Fredrik i simning? Kanske ointressant d\u00e5 det var en kul utmaning och ett minne rikare f\u00f6r tv\u00e5 gamla v\u00e4nner.<\/p>\n<p>Tips till er d\u00e4r ute p\u00e5 \u00f6arna om ni k\u00e4nner f\u00f6r att r\u00f6ra p\u00e5 er i sommar \u2013 g\u00f6r er egen \u00f6 till \u00f6 bana. Simma \u00e4r sk\u00f6nt, hoppa p\u00e5 klippor \u00e4r kul. Det kan vi ju alla g\u00f6ra i v\u00e5r egen takt och det beh\u00f6ver ju inte vara s\u00e5 extremt. Njuta av sommaren och simma lugnt. Vem vet, kanske ses vi p\u00e5 Ut\u00f6 n\u00e4sta v\u00e5r.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-33554 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-400x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-400x533.jpg 400w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-740x987.jpg 740w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-150x200.jpg 150w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2-253x337.jpg 253w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00010-2.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-400x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-400x533.jpg 400w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-740x987.jpg 740w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-150x200.jpg 150w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013-253x337.jpg 253w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00013.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"481\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-400x481.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-400x481.jpg 400w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-768x923.jpg 768w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-740x890.jpg 740w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-166x200.jpg 166w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026-280x337.jpg 280w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00026.jpg 1597w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-400x533.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-400x533.jpg 400w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-740x987.jpg 740w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-150x200.jpg 150w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039-253x337.jpg 253w, https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/image00039.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det som b\u00f6rjade med en vadslagning mellan ett g\u00e4ng kompisar blev till en internationell r\u00f6relse. L\u00e4s om extremsporten \u00d6 till \u00d6 swimrun.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33554"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34565,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33554\/revisions\/34565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sjonara.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}